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obavia 2015-4-9 22:28

寶寶預防感冒的絕佳秘訣!

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父母親最擔心孩子感冒啊!小編整理了預防感冒的好方法,爸媽們務必緊記唷~~

1.獲得維生素D:維生素D來源是魚類、牛奶、橙汁。
2.接受良好細菌:優酪乳和益生菌都不錯!
3.食用大量大蒜:生蒜有利健康,水和高溫會降低大蒜的抗菌效果。
4.蔬菜與水果:可打成飲品讓寶寶引用
5.大量食用蘑菇:建議可混合胡蘿蔔、大蒜、生薑、洋蔥、牛肉及海藻燉煮,是道增強免疫力的湯品!
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