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susubobo 2011-10-11 00:34

泰 式 炒 豬 頸 肉

材 料 :
大 芥 蘭       1 斤
豬 頸 肉       4 兩
蒜 茸 、 薑 片   各 適 量

調 味 :
蠔 油  1 茶 匙   鹽  1/2 茶 匙   糖  1/2 茶 匙

做 法 :
1. 大 芥 蘭 洗 淨 , 刨 皮 切 片 ; 豬 頸 肉 切 片 , 下 適 量 生 粉 、 酒 、 糖 及 鹽 略 醃 15 分 鐘 。

2. 芥 蘭 汆 水 ( 可 加 少 ?糖 ) 備 用 ; 豬 頸 肉 汆 水 後 泡 油 。

3. 爆 香 蒜 茸 、 薑 片 , 加 入 芥 蘭 、 豬 頸 肉 同 炒 片 刻 , 下 調 味 , 勾 芡 後 兜 勻 即 成 。


很 多 人 都 不 太 喜 歡 吃 芥 蘭 , 因 芥 蘭 炒 得 不 好 會 有 苦 澀 味 。
其 實 想 炒 得 好 吃 是 有 一 秘 訣 的 , 炒 芥 蘭 時 , 最 好 用 黃 糖 、 薑 汁 和 花 雕 酒 同 炒 , 這 樣 可 減 少 苦 澀 味 。
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