天氣冷進補　當心補到身材變形

時序進入冬天，天氣也愈來愈冷，不少民眾都會透過「食補」，想要替自己補補身體；冬天一到，不少像是薑母鴨、羊肉爐、燒酒雞等，往往都是大排長龍，但有時候補過頭了，脂肪卻在無形中累積，這些食物的熱量都是遠遠超過你的想像。

不少民眾在冬天「補過頭」，再加上穿著厚重衣物，通常都不自覺自己體重和身形大了一號，往往都是到了春夏之際，換季之後才驚覺自己需要瘦身了；為了避免這樣的狀況，除了提醒民眾要有所節制外，身體的保養也可從日常的保健下手，像是喝一杯熱呼呼的薑茶，或是搭配保健食品，都是很好的選擇。

正因為如此，近來火紅的帝王蜆，是不少民眾常食用的保健食品。像是Yes5TV大台南健康店的店長黃峻葦，他就以自己為例，冬天容易手腳冰冷的他，平日也都會吃薑母鴨之類的食品來進補改善，但自從食用帝王蜆之後，手腳冰冷的症狀已經有明顯改善。

除此之外，黃峻葦提到自己有高度近視，時常感到眼壓過高、痠痛，也因為9月份開始體驗帝王蜆之後，狀況有所改善，精神也較以往更好；也因為自己食用之後，身體狀況有明顯的改善，便將帝王蜆推薦給其他親友，像是阿嬤長期有五十肩的問題，用了帝王蜆之後，狀況改善不少；女友則是有長期支氣管炎、弟弟則是容易過敏，也都用了帝王蜆之後，身體狀況較過去好了許多。

黃峻葦提到，自己雖然是78年次、年僅25歲的年輕人，以往對於身體的保養，也和大部分年輕人一樣，認為到了4、50歲以後再說；但現在卻改變想法，尤其自己過去身體常出現的毛病，在食用帝王蜆之後有了明顯的改善，他更推薦給周遭的親友，也發現身體都較以往好了不少，更讓他確信他的推薦是值得的。

黃峻葦說，他很高興可以用自身體驗，向身旁好友分享，自己以後也會更注意身體的保養。