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路人 管理員
 
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小 發表於 2009-9-8 21:56 只看該作者
看電視引起焦慮 快看精神科
奇美醫學中心主治醫師謝光煬提醒自認「腦神經衰弱」的民眾，趕快看精神科。
記者周宗禎／攝影
88水患後，台南縣市出現「創傷後症候群」災民不多，反而屢有「非災民」因太過「憂國憂民」，誤以為「腦神經衰弱」或「自律神經失調」，吃遍各種成藥，或看過心臟、腸胃、耳鼻喉科都無效。
奇美醫學中心精神科主治醫師謝光煬昨天表示，許多身體症狀都因焦慮引起，雖有水患災民因焦慮就醫，但多數就醫的不是災民，而是看了電視廣播報紙報導災情，情緒大受影響出現坐立難安、與心悸胸悶頭痛失眠等各種焦慮症狀。
謝光煬指出，病患多因生活工作壓力太大，又相信坊間「腦神經衰弱」或「自律神經失調」說法，誤以為生理疾病一直治不好，常四處求醫、做很多不必要檢驗都找不出原因，最後到精神科才知是焦慮引起，精神科有多種有效療法，民眾不要諱疾忌醫。
他說，焦慮者常感到緊張、擔憂、恐慌，坐立難安、煩躁易怒、無法專注，常心悸胸悶、頭痛暈眩、顫抖冒汗、喘不過氣、腸胃不適、肌肉緊繃、疲倦乏力、失眠。焦慮病因多，但精神科醫師可找出根本原因，對症下藥改善，身體不適便會逐漸緩解。
不想吃藥可採「認知行為治療」，療效不比藥物差，醫師協助患者培養紓壓方法，或以儀器輔助學習放鬆，覺察身體焦慮反應，藉靜坐、冥想、腹式呼吸、漸進式肌肉放鬆等法紓解緊繃，就可緩和焦慮。
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