發新話題
打印

寒冬保暖妙招

寒冬保暖妙招

(一) 挑選合身的衛生衣(內搭衣):
只要有一件穿起來合身或能貼身是最好)的衛生衣(內搭衣/保暖衣),就不用把自己裹得像粽子了。   
不管妳的內搭衣(衛生衣)的材質如何,我覺得重要的是穿起來最好能「貼身」,即使是只有薄薄的一件,只要能貼著肌膚,就可以有大大的保暖效果喔。   
因為市售的衛生衣大多數都是單一尺寸,像我不時就會買到那種穿起來會比較寬鬆的尺寸,那種衣服因為沒辦法貼著肌膚,保暖效果就很差。
所以在天氣非常冷的時候,我就會找那種有彈性的內搭衣或者是非常合身的素面T恤穿在最裡面,然後加一件毛衣、一件背心,室內這樣穿就差不多囉。
PS.那牛奶絲的效果呢?我覺得還好耶,因為有的牛奶絲穿起來會比較寬鬆一點,加上它的材質在天冷的時候會有冰冰的感覺,所以我不太會拿它當作保暖衣。

(二) 好用的內搭褲/褲襪:   
內搭褲我想應該是很多女生衣櫥裡必備的,它也是很好的保暖用品。   
天冷的時候,除了穿裙子可以搭配內搭褲(或褲襪)之外,如果是穿較為寬鬆一點的長褲,裡面也可以穿內搭褲,因為”貼身”,保暖效果真的很讚。
回到家裡也可以輕鬆地換下長褲,只穿內搭褲就行啦!
PS.如果是穿著一般的透明絲襪在褲子裡,我會覺得有一股冰冰的感覺,不覺得保暖耶,反而是內搭褲(或褲襪),我覺得效果比較好。

(三) 短襪是一定要的啦:   
天冷的時候,不管是室內、室外,我都一定會穿襪子。    一般的、普通的短襪就行了,主要是幫助腳ㄚㄚ隔絕冷空氣,只要腳ㄚㄚ不冷,這樣身體的血液循環就會比較好一些。
;PS.有一些襪襪的材質比較厚,標榜可以保暖(當然也比較貴啦),我的經驗是材質太厚的襪襪反而不透氣,穿久了腳ㄚㄚ容易臭臭的,所以穿普通的襪子就行啦。這時還可以選擇一些可愛的襪子,心情也會很好喔。

(四) 機車族必備:
圍巾、口罩、防風手套   
不曉得你有沒有過這樣的經驗,在寒流天外出騎車,耳朵被冷風凍得很痛很痛,感覺快要掉下來了。
這時候圍巾就很好用,把圍巾從頭上蓋下來,蓋住兩邊的耳朵之後,再圍繞住脖子,戴上安全帽之後,耳朵就能保暖啦。   
如果是戴那種保暖耳罩,怕會聽不清楚外面的聲音,這樣騎車比較危險,而圍巾就不會有這樣的問題,如果你又忘了帶口罩,圍巾也可以當口罩用哩!   
另外,騎車時冷風都從前面灌進來,如果這時候外套不夠暖的話,還可以把圍巾圍繞在胸口(要放外套裡才不會飛來飛去的),可以達到擋風效果,比較不會生病。
PS.美觀問題?? 選一條漂亮的圍巾,把自己包得漂亮一點,一樣能當個水水的氣質美少女啦!

(五) 從戶外很冷的”冰庫”回到家中時:
1. 趕緊煮一小壺(鍋)的黑糖薑母茶,灌下一杯薑母茶,保證從胃裡開始暖和到全身喔。   
【黑糖薑母茶】的作法:    水加上1~2片的老薑母煮開,然後黑糖的量隨意放,完成。
2. 泡腳ㄚ子:如果有時間,可以打一盆熱水泡泡腳ㄚ子,就能在短時間內暖和身體喔,如果能常常泡腳,還可以幫助身體的血液循環變好,氣色也會變好,手腳冰冷的問題就能夠得到改善。
3. 想要更快速得到溫暖嗎? 當然是立刻去泡熱水澡,快速有效!(也許你會想說,開電暖器最快速啦,不過一方面家裡沒有電暖器,一方面也想用較為自然的方式讓身體能逐漸適應天氣的變化。)

TOP

哈囉~

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

TOP

發新話題