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雪耳銀杏湯

雪耳銀杏湯

材 料
雪 耳                                  四 錢
銀 杏 ( 白 果 )              十 二 粒
紅 棗                                  六 粒
清 水                                  六 碗
冰 糖                                  少 許


雪 耳
雪 耳 又 名 銀 耳 、 白 木 耳 , 含 脂 肪 , 蛋 白 質 , 海 藻 糖 等 , 功 能 滋 養 益 膚 、 和 血 養 顏 。

銀 杏
銀 杏 別 名 白 果 。 《 本 草 綱 目 》 記 載 : 『 溫 肺 益 氣 , 定 喘 , … … … … 去 面 部 皴 皰 、 皺 摺 、 疥 癬 疳 蟲 、 殺 菌 。 』

做法

  • 雪 耳 用 清 水 浸 發 。
  • 白 果 去 殼 後 浸 洗 。
  • 紅 棗 去 核 洗 淨 。
  • 水 滾 後 將 所 有 材 料 放 入 , 煮 至 白 果 腍 透 時 放 入 適 量 冰 糖 。

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