如何向口臭說再見

找到造成口臭真正原因，對症下藥，才是最根本之''道''。另外，平常要常常注重口腔衛生，才不會一開口就讓人''嚇一跳''。

●氣味芬芳小魔法：
1.經常保持口腔清潔
   吃過東西以後，使用能夠消除氣味的牙膏，清洗牙齒與口腔。
2.含仁丹或含有茶葉素的消臭劑等。
3.咀嚼5~6顆綠茶葉後漱口。亦可咀嚼綠茶液後漱口。
4.喝海帶芽湯、味噌湯，或是嚼花生。
5.如果是酒臭，則喝柿泥汁。
6.牙結石積存也會引起口臭，因此必須定期到牙科去除牙結石。

●氣味芬芳小魔葉：
1.可常食用：
   花椒、香椒子葉〈直接吃、或涼拌味噌〉、紫蘇葉、紫蘇果穗、橘子、檸檬    等。對於因為消化不良所引起的口臭有效。
2.可嚼生葉：
   釣樟、芹菜、薄荷、樟、龍腦菊、生茶葉等。
3.用煎液漱口：
   桃葉、枇杷葉吃草葉、忍冬葉、筋骨草、豬籠草的全草等。