有助於泌尿道保健的水果~
來自於蔓越莓中的A型初花青素～
2002年「美國醫學會期刊」發表一項人體實驗研究顯示，當實驗者飲用蔓越莓汁後，其尿液不但可以防止一般的病菌附著於泌尿道的管壁上，還可以防止已經產生抗藥性的病菌附著於尿道內襯，有效地降低或避免泌尿道感染之風險，這是由於蔓越莓中的初青花素(proanthocyanidins)，是防止大腸桿菌黏附在泌尿道內襯的功臣，也就是初花青素的作用機制，才使得蔓越莓能夠提供如此有效的泌尿道保健益處。
而2005年出版「植物化學」期刊體外研究中更進一步指出，蔓越莓果汁中初花青素的A-Type鍵結結構具有抗菌黏附活性，其他食物(如：葡萄汁、蘋果汁、綠茶、黑巧克力等)的B-Type初花青素則無抗菌活性。
泌尿道感染雖然不是很嚴重的疾病，但是如果沒有及時就醫，很有可能引發尿道炎、膀胱炎、攝護腺炎、尿路結石，甚至引發排尿困難及腎臟感染，由於泌尿道感染的復發率很高，除了一定要尋求專業的醫療協助，根據美國哈佛醫學院的臨床實驗結果發現，每天喝300cc的蔓越莓汁可以達到泌尿道感染機率，減少重覆感染的發生，有助於泌尿道保健。
水果抗氧化活性的頭號冠軍-蔓越莓～
蔓越莓不僅是對於膀胱、泌尿道保養方面有顯著的功效，在2005年權威的ACS美國化學會學術研討會最新研究報告指出，經常飲用蔓越莓汁有助於預防心血管疾病，
這是由中山醫學大學健康管理學院院長王進崑博士帶領的研究團隊，首度針對台灣民眾進行的科學實驗，結果顯示，每天的早餐前及晚餐後各飲用一杯330cc的蔓越莓汁，可以有效增加人體體內的抗氧化活性，對血液抗氧化活性也可達到維持的功效，並且有效地降低壞膽固醇（低密度脂蛋白中被氧化的膽固醇）的形成，對於日益重視養生概念的現代人來說，經常飲用蔓越莓汁可作為心血管保健的一環。
身為女生的我~一定要將這種好消息告訴大家~
因為對於女生來說~是一件很重要滴事呢!
蔓越莓對於泌尿道保健是很大的幫助喲~
這種訊息讓我覺得一定要說出來分享給大家~
而且還不止這樣呢!好處還很多喲~
也能自己動手diy做蔓越莓美食呢!我學了幾樣感覺瞞不錯滴喲^^....
更多滴蔓越莓訊息分享給大家!希望大家都能吃出健康!!
