腎臟有毒素的症狀&排毒方法

■如果腎有毒素，會出現......
1.月經量少、經期短、顏色暗
2.水腫
3.容易疲倦

■腎臟的排毒方法
1.吃冬瓜排毒
2.吃山藥補腎
3.按壓腎臟排毒穴-湧泉穴(足底的前1/3處，持續5分鐘)
4.早上起床後喝杯溫水