成人也有過動症 可獲改善

【台灣醒報記者蕭如君報導】過動症不只是孩童的病！最新一期康健雜誌報導指出，成人工作表現不盡理想時也有可能是罹患「注意力不足過動症」。患者的記憶力不佳、容易偏激解讀他人說法，導致自我價值低落，也會做出較多危險行為，但醫師建議，透過規律生活、食療方式，就可以改善症狀。


成人過動症主要症狀包含以下三點：首先是注意力不集中，患者不容易專心完成一件事，做事欠缺條理;第二，容易衝動，患者缺乏耐心，也難以克制情緒;第三，有過動傾向，雖然患者不會老是如坐針氈，但是卻常會忍不住做小動作。


以上這些症狀可能會讓患者的職場表現不穩定、人際關係不佳，甚至危及生命安全。


康健雜誌訪談三軍總醫院兒童青少年精神科主任蔡啟斌，他說，過動症的肇因目前尚未確定，但主要是出於大腦前額葉的活動力弱，而且神經傳導物質分泌不足，導致難以控制需要專心的活動。


治療成人過動症的方式可從自我管理做起，建立規律生活作息、保持環境整齊、一次只做一件事、紀錄每日應完成的事項，都能夠幫助患者專心應對繁忙的公事。此外，在人際相處上，患者可以學習適度拒絕他人、問清楚對方意思，也可以預防與他人相處上的困擾。


目前過動症也可藉由藥物治療，還能從中醫的食療著手。據中醫師曾綺華認為，過動症的病因可能是出在脾胃系統，而非腦部，由於「胃熱」體質會造成患者判斷力減弱，因此可改吃清淡的蔬食，避免炸物與甜食。


康健雜誌更專訪一位事業發達的成人過動症患者，蔡旺達目前是袖珍工房負責人，雖然他從童年至今，遭受許多因過動症帶來的痛苦，但是他投入袖珍藝術創作之後，將無法專心的障礙轉化為創新的機會。


由於蔡旺達容易忘記先前創作的過程，反而幫助他在創作上不畏困難，激發更多元的創作空間。