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寶寶厭奶不吃飯

寶寶厭奶不吃飯

通常寶寶奶量開始減少,胃口不佳,這是寶寶常有的“厭奶”現象。寶寶厭奶的特徵是寶寶正常發育,活力很好,只是奶量暫時減少,通常一個月左右就會自然恢復食慾。(若是超過一個月請盡早詢問醫師)


寶寶為什麼會厭奶?
當寶寶厭奶時,首先要觀察一下,是不是身體不舒服所導致的。如果還並發了嘔吐、便秘、腹脹、腹瀉、發燒等症狀,應該立刻就醫治療。

由於從出生開始,寶寶每天喝的都是同一種食物,一段時間後,可能會產生厭惡喝奶的情況,這也是寶寶在提醒爸媽,該給他吃些不同的東西了。適時給寶寶流質食物,便會逐漸恢復胃口,如果寶寶活動力佳、精神也好,只是食慾稍差,爸媽並不用太擔心。

寶寶什麼時候會發生厭奶?
  寶寶4~6個月大時,好奇心與日俱增,因為脖子的肌肉張力較好,開始對身邊的事物感到新奇,也會分散他吃東西的注意力,此時為常見的厭奶期。舌頭碰到東西往外吐的反應也會消失,如果沒有適當添加輔食,用小湯匙餵食以訓練寶寶的口腔協調功能,寶寶日後可能會只喝奶不想吃固體食物,出現明顯的厭食,會營養不均衡。哺餵母乳的媽媽,當寶寶出現厭奶時,千萬不要因此停止哺乳,只要同時提供軟流質的輔食,母乳可以哺餵到2歲。


辨別寶寶是否厭奶的方法
  寶寶進入厭奶期之後,最明顯的症狀就是吃的奶量變少了,因此可以計算寶寶每天所喝的奶量,如果低於所需的奶量,沒有生病發燒,且到了4~6個月大,寶寶就可能已經進入厭奶期。

  計算奶量的公式是以寶寶的體重和每天的餐次來計算。(此方法僅供參考,每個寶寶狀況不一樣哦!)
  (體重×120~150毫升)÷餐次/(天)=一餐的奶量
  
  例如: 4個月大的寶寶,體重大約6千克,一天大約喝6餐。
  (6千克×120~150毫升)÷6=120~150毫升/每餐

寶寶的身心動作發展,像是頭部控制及肌肉張力、人際互動若都符合其年齡,代表他的發展是正常的。至於身高、體重和頭,本來就是因人而異,不需要跟別的寶寶比較。每次帶寶寶看健兒門診時,醫護人員都會測量並記錄,不妨將這些數據,對應兒童健康手冊上的生長曲線,觀察一下是否在正常範圍中,若是數值都正常,爸媽就可以放心。假設寶寶的生長曲線一直都在50%左右,到了厭奶期,剛開始並不會有太大變化。正常來說,在25%~​​75%之間都屬於可接受的範圍。但如果寶寶吃得很少,又沒有額外添加營養食品或輔食,生長曲線就會下降,可能從50%掉到10%,這就表示厭奶已經對寶寶造成生長上的影響。



母奶寶寶、配方奶寶寶厭奶怎麼辦?
第1招 不用強迫手段

很多家長都擔心寶寶喝太少會長不大,於是採用強迫的方式。但是這種做法反而會讓寶寶對吃產生恐懼。其實只要寶寶身高、體重等發展狀況,都在可以接受的範圍內,並不需要強迫他喝奶,這個時期家長應該思考,如何協助寶寶接受半流質的輔食,而非強迫他喝奶。

第2招改變餵食方式
當寶寶出現厭奶的徵兆,爸媽可以從改善餵食方式做起,採取較為隨性的方式,不需要按表作業。以少量多餐為原則,等寶寶想吃的時候再吃。可以通過遊戲消耗寶寶的體力,例如按摩、肢體活動等,當他精力耗盡、感到飢餓時,進食的狀況也會獲得改善。

第3招 營造用餐環境
進食的環境盡量柔和、安靜。因為此階段的寶寶開始對外界感到好奇,用餐時若有人在旁逗弄他,或出現很多能吸引他注意力的玩具、聲音,寶寶會覺得這些事情比吃飯更有趣,自然就不想吃了。

第4招 奶嘴洞大小要適當
有時候瓶餵寶寶喝奶少了,也可能是因為奶瓶上奶嘴的奶洞太小,使寶寶吸得不順暢,因此喝的量才減少。先將奶瓶倒過來,檢查一下奶瓶上奶嘴的奶洞,是否能順利流出,通常最佳的速度是1秒1滴,滴不出來或滴得太快,對寶寶都不好。

第5招 不要常換奶粉
配方奶寶寶不愛喝奶,家長可以更換別的奶粉,但更換速度不要太頻繁,寶寶會沒有時間適應。如果要換新牌子,也不要一下子全部換,最好和別牌子的奶粉混合搭配,並觀察一周排便狀況,若排便正常,表示適應良好,此時才可以更換全新的奶粉。進入厭奶期後,更換奶粉牌子的效果有限,如果試換了一兩次仍沒有起色,就可以放棄使用這個方法了。

第6招 適時添加輔食
4個月大左右的寶寶,還是以母乳或配方奶為主,輔食大約吃一兩餐即可,因此當寶寶感到厭倦完全不想喝奶,超過很久都沒有改善就不妨給一點新的嘗試吧!可從米粉或稀釋的果汁開始,陸續再加入蔬菜泥和果泥。不過記得要遵守1次加1種的原則,從1小茶匙開始,再慢慢加份量。每種輔食可先嘗試3~5天,並觀察寶寶的狀況。但基本厭奶不會維持太久,母奶寶寶則是可以考慮六個月後再開始添加副食品哦!

另外如果寶寶不喜歡吃副食品或是皮膚出現疹子、便便變稀等情形,建議先暫緩添加此種輔食,等過陣子再嘗試。若是有過敏的家庭史,建議餵食母乳或部分水解奶粉到寶寶6個月大,之後再添加輔食,而添加的輔食以低致過敏性為優先。

第7招 輕鬆看待厭奶
照顧寶寶的人,其心情和壓力會直接傳達給寶寶,當照顧者焦慮或強迫寶寶喝奶時,他都能感受到,因而產生抗拒。只要寶寶各方面都健康、正常,也沒有生病,家長們就可以放寬心,用順其自然的態度面對待寶寶的厭奶期,不要和寶寶為了吃展開痛苦的拉距戰。

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