適當的養份來保養皮膚

當我們看著自己的皮膚，我們其實只看到皮膚表層，也就是所謂的表皮層。但是有更深一層的真皮，真皮層中充滿了微小的毛細血管，它能為皮膚帶來所需的營養，以滋養皮膚，將肌膚的毒素與廢物去除，因此適當的養份對皮膚的健康與美麗十分重要。抗養化劑可以保護細胞與組織，同時抑制膠原蛋白的破壞，它幫助肌膚維持年輕並減少皺紋產生。皮膚的保溼因子非常重要，它們可減少皮膚乾燥的情形，軟化肌膚，使肌膚更平滑並減少老化的情形。


洗半身浴能夠達到燃燒脂肪，塑造動人曲線的目的。這個入浴法就是重覆進出溫熱洗澡水三次，即可達到美容的效果。另外再利用沐浴乳，乳液及香水，同一系列的香氣層層覆蓋，散發出濃郁的香味。身體也要用乳液來維持全身皮膚均衡滋潤。當然，一星期兩次去角質是不可少的，否則再多的乳液用在身上都沒有用，只是在厚厚的角質層上多蓋上一層東西，無法吸收。
基本上，皮膚老化是正常現象，但若適當的保養，將可延緩老化。綜合皮膚老化的原因，不外是表皮層水份減少、表皮與真皮變薄、真皮層的彈性纖維及膠原纖維斷裂、減少。許多人忽略了脖子的保養，其實它是很容易看出年齡的所在。要維護頸部的年輕，應該不分季節的將之加入保養程序中，最簡便的方法是臉部保養程序由頸部開始，以由下往上拍彈的方式，在每個步驟都將此法加入。


眼部肌膚老化問題不只是因為年齡，事實是在保養的方式。避免在使用眼霜時過度拉扯，而要以點的方式進行。另外，避免熬夜與過度疲勞是最重要的兩項保養方式。