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10種寶寶禁食食物

10種寶寶禁食食物


一. 3個月內不要鹽

二. 1歲之內不要蜜

三. 3歲以內不要茶

四. 5歲以內不要補

五. 10歲以內不要醃

六. 嬰兒不要吃大豆食品

七. 三歲以下幼兒不宜吃巧克力

八. 2歲以內嬰兒不宜喂鮮牛奶

九. 少兒不宜多吃筍

十. 功能飲料

【輔食添加】

4個月前純母乳;
4-6個月:米糊(粉)、蛋黃,
6個月前不能吃蛋清;
6個月後可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆漿和魚肝油等(鮮榨果汁要1:1兌水稀釋);
7-9個月:可以加肉泥、肝泥、豆腐、菜粥(勿添加任何佐料,包括鹽和糖);
9月後慢慢過渡到成人食品,要清淡且循序漸進。

【中醫育兒歌】
若要小兒安,三分饑與寒;
一把蔬菜一把豆,一個雞蛋一點肉;
魚生火,肉生痰,蘿蔔白菜保平安;
少喝飲料多喝水,煎炸燻烤傷脾胃;
缺鋅缺鐵兒常見,調料脾胃是優先;
有病沒病吃小藥,正當病時失療效。
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