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請問吃酵素可以幫助減肥嗎?

請問吃酵素可以幫助減肥嗎?

自從過完年之後到現在
上班的時候就沒有在吃下午茶了
因為過年之前大家越來越瘋狂
從一個禮拜大概兩天會點下午茶
到後來可能是工作壓力太大
幾乎是每天都會點個下午茶來吃
體重也因為這樣變胖了不少
幸好現在比較能夠克制自己
不要在一直吃了不然真的是不得了
但不吃下午茶也只是不變的更胖
可以的話還是希望可以變瘦耶
有聽其他同事說好像吃酵素可以幫助減肥
讓我還滿有興趣的但不知道是真的假的啊?

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