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香燻武昌魚

香燻武昌魚

材 料:
武昌魚            1尾(約10兩重)
檸檬              3片
鹽                1/4茶匙
(1)醬油           3湯匙
糖             2湯匙
酒             1/2茶匙

作  法:
  • 魚去鱗內臟鰓洗淨,除腹部外,在魚身背及尾部,從頭至尾每隔0.5公分切入1刀至中骨,再以鹽醃約五分鐘,後加入(1)料,浸約20分鐘。
  • 備燻鍋加熱至華氏250度時,將武昌魚放入烤(每面烤五分鐘),約十分鐘即可裝盤。食用時擠入檸檬汁。


營養成分:蛋白質33克、糖類31克、脂肪2克、熱量274卡。

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