標題:
久坐族要備齊的護眼茶飲
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作者:
fiminsu
時間:
2015-3-30 23:36
標題:
久坐族要備齊的護眼茶飲
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2015-3-30 23:36
⑴上午一杯綠茶綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素 C，還含有少量咖啡因可以刺激中樞神經，振奮精神。
⑵下午一杯菊花茶菊花有明目清肝的作用，用菊花加上枸杞一起泡來喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都對解鬱有幫助。
⑶疲勞了一杯枸杞茶枸杞子具有補肝、益腎、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食，對解決“電腦族”眼睛澀、疲勞都有功效。
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