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作者:
Galik
時間:
2019-4-16 23:24
標題:
常覺得身體很疲勞睡不飽怎麼辦?
這一兩個禮拜剛好那個來
然後工作又很忙
常常回到家裡洗個澡之後
還是要來處理工作上的事情
所以平常日幾乎都是要到一點以後才睡
假日就會盡量排空
至少早上一定要睡到飽
但像前幾天假日的時候
我都已經睡到要中午了
也睡了超過十個小時以上
可是這幾天上班都還是覺得好累
有一種根本沒睡飽的感覺
是不是身體哪裡出了問題啊?
作者:
kringlo
時間:
2019-4-20 22:58
說不定是你的肝在跟你抗議了
因為平常太累了
又時常在熬夜的關係
覺得很疲勞
需要一段時間來調養身體
看能不能把作息調回來
飲食盡量正常吃健康一點
說不定就會好了
作者:
moiiles
時間:
2019-4-21 19:45
我也覺得先試試看調整作息
盡量早睡早起看會不會好一點
然後這段時間可以看你要不要
買像人可和的金薑黃這類的保健食品來吃
主要是來護肝可以讓你增加體力還有提振精神
像我原本工作時間是要排班的
有時候早上上到晚上
有時候則是要下午上到快半夜不太固定
所以也是時不時會很晚睡
那時候睡眠時間不固定所以也常覺得很累
後來先買了金薑黃來吃
因為看到朱芯儀在電視上
說他之前帶小孩拍戲也很累但是有吃這個
所以感覺身體的體力有變比較好
而且研究了裡面的成分
有牛樟芝薑黃B群人蔘這些成分
可以保護肝臟調整體質促進新陳代謝
讓身體有比較完整的正向循環
覺得可以買來吃看看
大概吃了一段時間後覺得真的有差
原本白天都會有點渾渾噩噩的我
現在到是比較能夠集中精神有辦法做更多事了
作者:
yukerr
時間:
2019-4-22 14:24
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作者:
Galik
時間:
2019-4-22 15:46
吃這個真的會有用喔?
其實也不是沒想過
只是對於保健食品一直有點遲疑
一來不知道要吃多久才會有用
也不知道自己有沒有辦法一直吃
作者:
moiiles
時間:
2019-4-22 17:21
我本來也有想過
可是我看到人可和的金薑黃
真的很多明星藝人也有在吃
而且電視節目上
我就在醫師好辣跟媽媽好神裡面
也看到有在介紹了
至少我覺得這一定沒有問題的啊!
作者:
Galik
時間:
2019-4-22 19:50
至少還是有人在吃
那我想應該多少是有用的
最怕的是想買的保健品
根本沒人買過也沒人討論
那種我真的想買不敢買
作者:
moiiles
時間:
2019-5-31 19:56
人可和我覺得OK耶
好歹這也是60年藥廠推出的保健品牌
而且我看現在五月有其他活動喔
是在官網上買的話
可以直接抽德國有名的鑽石鍋
好像這一個就要一萬以上了
然後買兩入組也有送隔熱手套
加line好友又可以在抽大理石風格的圍裙
活動內容還不少耶
有興趣的話可以在五月底之前上去買喔
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