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標題: 減肥水果汁 [打印本頁]

作者: Joanna 時間: 2009-4-21 15:03 標題: 減肥水果汁

【說明】
含維他命Ａ、Ｂ１、Ｂ２、Ｂ６、Ｅ、鈣、鎂、鐵、磷等礦物質。
適合女性、肥胖者、貧血、發育中孩童飲用。

【功效】
可做為減肥者的最佳早嚏F對便祕、貧血有改善作用；並幫助兒童發育。

【材料】
香蕉、蕃茄各１００克、小麥胚芽粉１大匙、牛奶１００ＣＣ。

【做法】
香蕉去皮，和蕃茄等全部材料，放入果汁機攪拌後即可。

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