diffant

我也覺得應該要吃慢一點
盡量多嚼幾口之後在吞進去吧
然後可以配一點湯這樣應該會好一點
像我以前也是跟你一樣吃東西吃很快
結果就變成腸胃消化不良
不只容易脹氣也常常便秘阿
現在比較好了因為吃東西速度有放慢
而且平常也有在喝福寧補順暢配方奶粉
這個算是解決我腸胃問題的秘密武器吧!
本來一開始是因為常買外面東西來吃
怕身體營養不夠所以才買的
覺得奶粉營養很豐富阿
而且是低脂高鈣不含有膽固醇對身體很好
後來還看裡面有益生菌又有膳食纖維
也是對腸胃的消化很好
能夠刺激腸道正常的蠕動喔
比較能夠減少消化不良的情形
現在大多都是吃完中飯後會配一小杯來喝
讓消化好一點我覺得滿有用的

diffant

我沒有特別注意耶
因為我都是買一罐的那種
而且如果常喝的話
其實我比較過
買禮盒組會比較划算一點