如果會擔心自己以後有三高的話
那就要從現在開始做預防喔!
像我以前念書的時候也是常常日夜顛倒
而且常常吃好料的
有一度胖到了快八十公斤
以我的身高來說八十算很胖了
後來體檢的時候才發現原來自己有高血脂跟高血壓
也是嚇到了想說自己還這麼年輕就這樣
不敢讓自己在這樣墮落下去了
從那之後就開始調整飲食盡量吃的比較健康
而且能不熬夜就盡量不要熬夜省的血壓又飆高
加上固定有在吃人可和的納麴A+
讓自己的三高比較能夠穩定的控制降下來
大概持續這樣做才半年的時間吧
血脂就已經降了不少
現在血壓也都在正常範圍內自己覺得還滿開心的
但我還是都有繼續在吃保健食品納麴A+
因為覺得裡面有些成分真的很好
像是納豆、紅麴可以清除血管阻塞
葡萄子能清除體內自由基
跟固態培養牛樟芝來做調整體質穩定血糖跟血壓
有這些成分跟功用等等的
就算真的偶爾不小心破功熬夜了或吃大餐
也才不會有那麼大的罪惡感
怕自己的三高又衝了上來啊!
