那我還比較誇張
之前曾經胖了有十公斤
現在則是有慢慢地瘦回來
因為覺得在胖下去對身體健康也不好
本來一開始有嘗試防彈咖啡
配上生酮飲食但後來覺得這樣的方法
對我來說有點太過激進身體受不了
就轉而考慮買瘦身食品來吃
當然也不是只有單吃瘦身食品而已
也有配合飲食的控制跟慢跑
現在已經瘦了快八公斤了
我是沒有想到成果比我預期的還要好
可能依方面也跟我吃的瘦身食品SSP-G4轉轉脂有關吧
因為我吃的這個裡面都是用天然的成分
身體其實是很好沒有不良的副作用
除了可以增加飽足感控制食慾之外
也可以透過轉換身體的白色脂肪變成棕色脂肪
讓體質變成易瘦的體質
就算不刻意吃少一點也不會變胖
而且他的瘦是有分階段的
剛開始是先改變體質後來就是體態
現在目標就是持續下去
打算要瘦到比之前還要瘦的境界
