帖子列表

• 更年期的中藥調理

  vicky 發表於: 2008-12-27,

  人生自然的過程中，各種器官都會隨年紀逐漸衰退。婦女的卵巢是一個特別的例子，卵巢功能會在更年期時就已逐漸退化，原本其分泌的荷爾蒙會大幅減少、並且不再有排卵。約有50%的婦.

• 紅得發紫 當桑椹成熟時

  vicky 發表於: 2008-12-27,

  桑椹產量佔全省總產量百分之七十以上，每年4至6月呈紅紫色時即採收，紅綠黑相間，看了怎不叫人垂涎三尺；桑椹加工作成桑椹原汁及桑椹膏，其中具補血、潤喉之功效。 桑樹是人類自古以.

• 整形的迷思

  vicky 發表於: 2008-12-27,

  整形的迷思 近年來正流行一股整形風，打開電視、翻開報章雜誌，常出現以整形為題材的討論與報導；甚至有人一整再整，可見現代年輕人勇於追求更完美的外貌，也讓我們得知民眾對「整形.

• 消化不良時，你怎麼辦？

  vicky 發表於: 2008-12-27,

  您是否也有過腹脹、噯氣、嗝酸水的經驗，這時你如何處理？不理它、過一陣子就好了？嚼胃片？還是到西藥房買胃散、胃腸藥來吃？ 現在人因為工作忙碌、精神壓力大，加上經常的交際應酬，使.

• 喜歡光上身睡覺的注意嚕

  vicky 發表於: 2008-12-27,

  　　氣溫升高到28℃至30℃時，人體皮膚水分蒸發會加快，並隨著氣溫的升高而增加。 當氣溫高於皮膚溫度時，人就會從外界環境中吸收熱量，如果此時光著膀子，皮膚吸收的熱量會更多，而皮.

• 紅包的包法

  vicky 發表於: 2008-12-27,

  *只用雙數，不用單數！不用「四」和「八」(八有「別」之意) *回禮要比原來大！ 也就是說由600元 1,000元 1,200元 1,600元 2,000元 2,200元 2,600元 3,600元 6,000元 6,600元 10.

• 素食與健康

  vicky 發表於: 2008-12-27,

  有人因為宗教信仰吃素，有人想改善體質而吃素，但也有人為減肥吃素，不論什麼原因，隨著素食人口的增加，如何才能兼顧營養吃出健康呢？ 現代新的素食追求者，選擇改變其原有飲食形態之目.

• 認識高血壓

  vicky 發表於: 2008-12-27,

  什麼是高血壓? 如果收縮壓超過160mmhg,或舒張壓超過90mmhg即是高血壓。 什麼樣的人"容易"得高血壓? 1.家族中有高血壓者(遺傳)。 2.年齡40歲以上為高危險群.

• 10個讓男人放鬆的角落

  vicky 發表於: 2008-12-27,

  愈來愈多的男人，願意傾聽自己內在的聲音，也願意承認自己和女人有一樣的情緒。但他們還是謹慎地選擇，在自認最安全的「私密空間」，獨自面對。 1. 車子 很多人都會比喻，車子是男人.

• 十種方法放鬆

  vicky 發表於: 2008-12-27,

  緩解壓力與焦慮的方法： 一、說出壓力：感覺千頭萬緒，不知所措時，找一位知心好友，或專業輔導員，或有經驗的長輩，說出內心的恐懼和問題。有時候，所面臨的問題並不嚴重，只是在心慌意亂.

• 噪音的健康影響

  vicky 發表於: 2008-12-27,

  林杰樑醫師 噪音是最古老引起聽力喪失的常見原因, 事實上不只是職業暴露的工人，現在甚至一般人在日常生活中都會有機會暴露在各種不同程度的噪音中, 可能發生各種不同.

• 當你減掉100英鎊時會如何？

  vicky 發表於: 2008-12-27,

  研究顯示，在減掉100 英鎊之後5 年，參加者罹患心臟病的風險減少了50%。 在維持低卡路里飲食減掉100磅的5年之後，極其肥胖的人們，其心臟風險降低一半，並且仍瘦了66磅。 這63個男.

• 食品中防腐劑的毒

  vicky 發表於: 2008-12-27,

  林口長庚醫院 林杰樑醫師 最近消基會連續發表國內的麵線、零食類，大多數含有過量.

• 20種方法甩開你的偏頭痛

  vicky 發表於: 2008-12-27,

  1.少碰3C食物 乳酪起司（cheese）、巧克力（chocolate）、柑橘類食物（citrous fruit）可能是某些人的剋星。因為它們含酪胺酸，會造成血管痙攣。其他還包括醃漬沙丁魚、雞肝、番茄、牛奶.

• 忘了帶健保卡自費超過七天,自認倒楣?...錯!.

  vicky 發表於: 2008-12-27,

  正確作法： １﹒保留收據，"七天內"，拿健保IC卡去原來就診處退費； ２﹒若是時間不允許，沒關係，保留收據，"六個月內"，到健保局各區處，辦理退費。 一般我們都只知道，一但忘了帶健保卡，醫療院所.

• 別讓打鼾壞了您的旅遊興致

  vicky 發表於: 2008-12-27,

  隨著健康養生的觀念日漸盛行，國人越來越重視休閒活動，每到週休二日或是連續假期，許多民眾都會計畫出外散心，但是一想到晚上睡覺時，巨大的打鼾聲可能會吵到同房的團員，擔心被別人排.

• 困擾的熊貓眼

  vicky 發表於: 2008-12-27,

  困擾的熊貓眼 要改善黑眼圈，對症下藥是不二法門，各種型態的黑眼圈，解決的方法可能完全不同，你是屬於哪一種呢？ 雖然時尚界煙燻當道，但是當夜晚清潔過後的臉龐再面對鏡子時，你是不.

• 減去肚子的脂肪法

  vicky 發表於: 2008-12-27,

  許多上班族由於長時間坐在辦公室，且缺乏運動，很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪屬深層脂肪，要有效解決，需要多方面的配合。 1.要改變飲食習慣，吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最.

• 嘴唇皮膚為何會乾裂?

  vicky 發表於: 2008-12-27,

  希望你別不好意思，對號入座，審視一下自己是否有下面的習慣。如果沒有，恭喜你；如果有，就請改掉吧。 經常舔嘴唇 嘴唇乾燥不舒服，很多人會下意識地舔唇，結果卻往往越舔越乾，越乾越.

• 女性生活四忌

  vicky 發表於: 2008-12-27,

  一、忌經期捶腰。婦女在月經期間由於盆腔充血會使人感到輕微不適，如腰酸、小腿或下腹部發脹、乳房脹痛、大小便次數增多、腹瀉、便秘等。這些都是經期的正常生理現象，一般無需.