lexandra 2012-10-21 21:25
騎單車的七個好理由
1.騎單車可以讓血液的流動加速10倍
使得肌肉柔軟.氣色紅潤更有精神!
2.經常騎單車比不運動的人
身體健康狀況還要年輕10倍.看起來更是!
且不分大人小孩老弱婦孺皆可!!
3.一個50公斤的人.
以時速20KM的速度騎一小時
約可耗去500大卡
是瘦身運動的首選.太有效了
所以在次強調單車運動棒!
4.已城市通勤而言.單車可以更有效的抵達目的地
油價高漲與單車族無關!!
5.騎單車可以擴展生活圈.
認識更多的朋友.消除壓力.讓人更樂觀!
6.騎單車對心肺功能有強大的幫助.
同時也保護膝蓋.不至於過度負荷!
7.騎單車就是流行的象徵.以往形單影隻.現在成主流了!!