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女人懷孕期間不宜喝哪五種飲品

女人懷孕期間不宜喝哪五種飲品

不要喝生水

  以防腹瀉或被傳染其他疾病。


不宜喝可樂類飲料

    其所含的咖啡因能迅速通過胎盤作用於胎兒,使胎兒受到不良影響。咖啡因

可使實驗動物腳畸形,甚至脊柱裂、無下頜、無眼、骨化不全、發育遲緩等。


不宜喝濃茶

  濃茶中含有較多的咖啡因和鞣酸。孕婦常喝濃茶對胎兒骨骼發育有影響,鞣

酸還會妨礙鐵的吸收,導致孕期貧血或貧血治療困難。


不宜喝汽水

  汽水中的磷酸鹽進入腸道后會與食物中的鐵發生反應,產生對人體無用的物

質。孕婦飲大量的汽水會消耗一些鐵質,可能導致貧血。


不宜喝冰鎮時間過長的飲料

  太冷飲料可使胃腸血管痙攣、缺血,出現胃痛、腹脹、消化不良。胎兒對冷

刺激敏感,使胎兒躁動不安。


  所以,孕婦在孕期應該以喝白開水為主,礦泉水、淡茶水可適當喝。因為白

開水經過煮沸消毒,清潔衛生,是孕婦水分補充的主要來源。礦泉水中有許多微

量元素,品牌可靠的礦泉水衛生狀況比較令人放心,也可以飲用。而適量的淡茶

水,特別是淡綠茶,含有豐富的茶多酚和微量元素鋅,可幫助消化,改善心腎功

能,促進血液循環,預防妊娠水腫,促進胎兒生長發育。









女人懷孕時不管是吃東西或喝飲品都要非常的注意,避免對小寶寶產生影響!

上述的這五種飲品就要特別注意,儘量能不喝是最好的了∼

像該亞以前超喜歡喝可樂的,懷孕時老公就不準我喝,可是有時還是會忍不住想喝

尤其只要是冰的,我都來者不拒,後來為了小寶寶著想,也只好忍著不喝了∼

還有喜歡喝咖啡的準媽媽也要注意喔,咖啡中也有咖啡因,喝多了對寶寶也不好!!

所以還是喝白開水最好了,雖然沒什麼味道∼

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