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產後脹奶不適,透過輕刮痧按摩乳房穴位舒緩!

產後脹奶不適,透過輕刮痧按摩乳房穴位舒緩!

腫脹發硬,身體發熱,雙乳有如大鉛球,許多女性都有產後乳房腫脹的困擾,一項研究發現,只要輕刮乳房附近四大穴位,就能減輕脹奶的疼痛,疼痛感可從原本八分降低至四分;而傳統熱敷按摩僅能從八分降至七分,幫助不大。

產後脹奶不適,透過輕刮痧按摩乳房穴位舒緩!


產後乳房腫脹防治注意事項
◎產後可用刮痧方式,輕刮乳房附近穴道,促進乳汁分泌
◎刮痧時切忌用力過大
◎刮痧方向自乳房外側向內刮,每次使用刮痧板前應先用酒精消毒
◎產後乳房腫脹時應多按摩,並讓新生兒多吸吮,避免乳汁阻塞
◎產後乳房腫脹且出現不明原因發燒,須盡速就醫
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