牙齒敏感 飯後別立刻刷牙

　　使用抗敏感性牙膏、使用適當力度刷牙等可有效治療牙敏感

　　清晨刷牙時，你是否感到牙痛？喝冷飲或吃話梅時，你是否會有牙齒痠痛、刺痛的感覺？其實，這意味著你的牙齒已經受損了，或者說，你「牙齒敏感了」。統計數據表明，在我國每三個人裡就有一個牙齒敏感。當人們吃冷的、酸的或刷牙時，牙齒會感到短暫而尖銳的刺痛，這是牙齒敏感的典型症狀。

　　夜間磨牙易致牙齒敏感

　　口腔醫學院口腔專家榮文笙教授介紹說，牙齒的最外部是牙釉質，保護著裡面較軟的牙本質。當牙釉質缺失時，裡面的牙本質就會暴露。牙本質由成千上萬個微細的牙本質小管組成，直接與神經相連。當人們吃冷的、酸的食物時，食物刺激將通過牙小管直接傳達到神經，因而產生牙痛。她解釋說：「日常生活中，包括牙齦萎縮、刷牙用力過大、過多攝入酸性飲料或夜間磨牙等都容易造成牙本質暴露，形成牙齒敏感。」

　　好好刷牙能幫助牙齒脫敏

　　其實，「牙齒敏感」並非想像中那樣難以治癒，而是可通過激光、藥物等多種脫敏方法讓牙齒擺脫敏感的困擾。然而，這些脫敏方法多要去專業的口腔醫院進行，導致很多人為了避免去醫院而「能忍則忍」。相對之下，使用抗敏感牙膏則是日常生活中最簡單有效的治療方法。

　　專家指出，如今市場上具有抗過敏功能的牙膏不少，但大多數消費者對這些產品的原理都不是很瞭解。專家介紹，牙膏抗過敏技術主要分成兩大類，一種是在牙膏中添加硝酸鉀或氯化鉀，可在清除牙菌斑的同時降低神經敏感性，持續使用能夠達到抗敏感效果。而另一種則應用了骨科再生技術Novamin。當Novamin接觸到水或唾液時，會釋放鈣和磷離子，這些離子與暴露在外的牙本質中的膠原物質結合，形成修復層。「這層礦物質修復層類似於牙齒的自然構造，可以幫助患者遠離牙齒敏感的困擾。」專家說。

　　小貼士：

　　怎樣護理敏感牙?

　　1.使用抗敏感性牙膏。

　　2.使用小頭軟毛牙刷。

　　3.使用適當力度刷牙，每天刷牙2次。

　　4.減少酸性食物和飲料的攝取，比如碳酸飲料等。

　　5.不使用含粗糙顆粒的牙膏。

　　6.不要在飯後立刻刷牙，最好1小時後再刷。這是因為飯後酸性物質使牙齒外層的堅硬組織處於軟化狀態，這時刷牙也可能會引起牙齒敏感。但飯後應該立刻漱口，可以減輕口腔內的酸性環境。