喝優酪乳的5個好處

相信大家都有喝過優酪乳，優酪乳除了大家熟知的可以調節腸胃功能外，你們還知道有怎樣的好處嗎？

好處一：預防骨質疏鬆。
好處二：降低血壓 。
好處三：提高免疫力 。
好處四：預防婦科感染 。
好處五：控制食慾 。

沒想到喝優酪乳的好處這麼多！