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飲食中的黃金搭配

飲食中的黃金搭配

【飲食中的黃金搭配】

■1、魚+豆腐=增鮮補鈣;

■2、豬肝+菠菜=防治貧血;

■3、羊肉+生薑=補虛佳品;

■4、雞肉+栗子=補血養身;

■5、鴨肉+山藥=補陰養肺;

■6、瘦肉+大蒜=促進血液循環;

■7、雞蛋+百合=滋陰潤燥;

■8、芝麻+海帶=美容;

■9、豆腐+蘿蔔=利消化;

■10、葡萄酒+花生=有益心臟。

❤~健康資訊和大家分享~祝大家神清氣爽,健康滿分~❤

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