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減肥茶DIY及減肥茶介紹

減肥茶DIY及減肥茶介紹

減肥茶介紹
隨著全民減重的觀念四起,減肥茶異軍突起。各家廠商陸續推出自身的減肥茶,有些廠商更標榜可以快速減肥,但實際上並沒有那麼大的效果而且有些產品還吃出問題,因而造成很多紛爭。幾款簡單自製減肥茶

減肥茶玫瑰蜜棗茶減肥茶的作法:
減肥茶材料:加州蜜棗5顆,粉紅玫瑰一小搓即可(最好是買已經打碎的,比較能沖煮出味道)
減肥茶作法:
1.          準備500-600CC的水將蜜棗跟粉玫瑰都放進去。
2.          放在爐火上加熱到滾熄火即可。
注意:
事實上,這類會造成腹瀉效果的茶,都不適合長期連續的飲用,雖然拉完了會讓你覺得體重比較輕,但長時間飲用容易造成營養吸收不良,尤其是對於脂溶性維生素A、D、E、K容易流失,還會有脫水的危險,這樣就算瘦了還是會瘦得乾乾癟癟。

減肥茶[減肥綠茶]把一茶匙的綠茶粉用溫水調勻,再倒入養樂多或優格乳混合食用,既能養顏美容助消化,還可達到減肥的效果,三餐飯後飲用效果更佳!

減肥茶[決明子瘦瘦茶]把仙渣、烏梅加上決明子,放入六碗水熬成三碗水的份量,一天喝完,天天喝的話過一陣子你就會看到效果了!

減肥茶[薏苡芢茶]本草綱木記載,薏苡芢有去溼的作用,把炒熟的薏芢用水沖泡後飲用能去除身體裡面多餘的水份,加些綠茶更有效。

減肥原理:茶多酚與總皂甙,促進體內脂肪的分解和氧化;同時有促進腸道蠕動和通便作用,減少脂肪的吸收和促進腸道脂肪的清除,從而達到減肥作用。

  
瘦身花茶
減肥茶玫瑰蜜棗茶 成分:加洲蜜棗、粉紅玫瑰,以500cc沖泡
減肥茶作用:喝下去的1~2小時內便可清除腸胃宿便,對消除小腹肥胖有立即顯明的功效,如果長期飲用,可以去除體內多餘油脂,改善內分泌失調,還能調理血氣,讓肌膚恢復嬌嫩好氣色!

減肥茶☆菊花除痘茶 成分:山楂、菊花、決明子用小火煮10分鐘,再加入少量冰糖
作用:清爽的菊花不但可以消脂去油,對降毒氣也有很大效用哦!

減肥茶☆三花減肥茶 成分:玫瑰花、玳玳花、茉莉花、荷葉、川芎
作用:由知名中醫師劉桂蘭小姐及于美人聯名介紹,這帖三花減肥茶每天1500cc當茶飲用,不但可以有效舒緩壓力與鬱悶,還可調理血氣、紅潤氣色、幫助腸胃臑動、促進新陳代謝,想要消脂瘦身,傳說十天就有令人滿意的成效!

減肥茶☆下身肥胖女的最愛~出水瘦腿茶 成分:等比例馬鞭草+迷迭香+檸檬草,視個人口味決定分量,加入熱水沖泡
作用:馬鞭草可以減緩腿部水腫、淨化腸胃、消脂瘦身,檸檬草可健胃、利尿,這款出水瘦腿茶是特別為下半身浮腫的美人兒而設計,可以分解臀部及大腿脂肪,加強代謝功能,平日當茶飲用,可有效消除下半身肥胖!

減肥茶☆無花果茶 作法:把新鮮的無花果15公克壓碎後置入壺或杯中,用熱開水沖泡五分鐘,加適量冰糖調味即可飲用。
功效:改善便秘
出處:《就是愛喝!美容纖活蔬果汁》新女性出版

減肥茶☆玫瑰花茶 不但可以沖茶泡酒,還有保胃調經的功效。
原料:乾燥玫瑰花5克。
做法:溫開水沖泡。
功效:治肝胃氣痛,調經。

減肥茶☆菊花茶 清火、減肥最方便的飲品。
原料:幾朵乾燥的菊花。
做法:以熱水沖泡。
功效:清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。

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