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女人四種養顏聖品

女人四種養顏聖品

葡萄:含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷游離基因增生,有效延緩衰老;它還含單寧酸,檸檬酸,有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外,葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質,可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。

黃瓜:富含人體生長發育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸,以及豐富的維生素,為皮膚、肌肉提供充足的養分,可有效地對抗皮膚老化,減少皺紋的產生。所含豐富的果酸,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏。

胡蘿蔔:含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排出,肌膚看起來更加細膩紅潤。它含β胡蘿蔔素,可以抗氧化和美白肌膚,預防黑色素的沉澱,並可以清除肌膚的多餘角質。它也含有抗氧化不能少的維生素E。

檸檬:含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分。此外,還含有豐富的有機酸、檸檬酸,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。


1、番茄汁,每日喝1杯可防治雀斑
2、黃瓜汁,含有豐富的鉀鹽和胡蘿蔔素、常喝能消除雀斑、增白皮膚
3、檸檬汁:常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑
4、黑木耳湯,黑木耳可防皮膚老化,有助祛黑斑

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