職場人渴望“中場休息”

晚報記者 石茗 報道

　　“職場麗人”曾經是一個令很多女性向往的稱謂，但對如今很多職場女性而言，在享受職場帶來的社會地位、高薪和光鮮外表的同時，更意味著要承擔永不停歇的快跑，甚至以犧牲身體健康乃至生命為代價。據相關機構的調查顯示：有61.9%的白領承認自己的職業困惑很多，他們通常感到心累，覺得工作沒有多大意義；他們耗費了絕大部分的時間，僅僅是為了應付生存，這讓他們感到心力交瘁，越來越多的職場人出現心理問題。心理專家表示，家庭的重擔，工作的壓力，殘酷的競爭，是心理問題的根源。而無休無止的付出，缺乏動力和激情的工作現狀，讓不少白領想到，能否給自己一個“中場休息”？

　　身心嚴重透支，離開是唯一選擇

　　當拼搏已經成為習慣，當生活內容只剩下工作，當自己從光鮮亮麗的白領麗人變成孤家寡人的職場精英，當為了升職加薪不斷透支青春、健康甚至生命的時候，“職場麗人”、“白領精英”，這些稱謂包含的實際內容顯得太過沈重。

　　38歲的白領露西稱，從踏入職場那一刻起，她的生活就被工作完全占據。剛入職場時，總覺得自己擁有年輕充沛的精力，好學向上的衝勁，躊躇滿誌的雄心，情緒激昂地殺進職場，為職位為高薪，為理想中的美好生活開始征戰。金融專業出身的她，慶幸自己遇到了好機會，短短數年時間，她為自己賺來了房子、車子、票子以及讓人羨慕的位子。在眾人眼裏，她無疑是個成功的白領麗人，她自己也曾為此沾沾自喜，儼然一副成功人士的架勢。為了這些，她沒日沒夜地作分析，寫數據，查資料。辦公室就是她的戰場和名利場，她在這裏付出和收獲。在馬不停蹄的奔走和衝刺中，她的追求、需求、眼界、胸襟和心態都在發生變化，而其中變化最大也是她最為忽視的，就是她的身體和心理。 40歲不到的女人，已經患有高血壓和心臟病，內分泌紊亂更是讓她變得暴躁，與同事之間的矛盾愈演愈烈。她痛苦為什麽不被對方理解，為什麽得不到應有的支持。人際關系的緊張，給她的工作帶來不少麻煩和阻礙。她的一些計劃，就因為這種種的不理解而擱淺，事業發展勢頭從曾經的迅猛直至現在的遲緩。

　　她不甘心，更不認輸，她花更多的時間在業務上，她需要更好的業績來證明自己的能力。但是人的精力畢竟有限，近來她明顯感到體力不支，常常會胸悶氣短，身體已經無法支撐無度的透支和消耗。她終於發現自己也只是血肉之軀，在長期疲勞和超負荷的付出之後，她必須停歇和休息。

　　露西稱，在過去的十幾年職業生涯中，她已經忘記了還有周末和休息這件事。今年初當她拿到體檢報告後，連自己都不敢相信，此刻她終於意識到，停下休息是必須的了。

　　拒絕慣性，尋求創造和新領域

　　其實，每個初入職場的人，都有過露西這樣的拼命過程，只是不少人醒悟得比較早，在自己的身體和心態還沒完全被損壞之前就作出了調整。娟子告訴記者，她曾經也是個“拼命三郎”，對工作來者不拒，並不是喜歡工作，而是想給自己爭取更多的機會，積累更多的經驗，當然也為了提高收入。她每天努力工作，像個熟練工一樣，在最短的時間裏將工作做到最好。確實，這樣的勤奮為她贏得了諸多好評和同事的認可，以及管理層的賞識。她的薪水在逐步攀升，職位也有望進一步提高。可是幾年下來，她卻感到自己的職業路越走越窄，工作再也找不到當初的激情和滿足感，每天都在一個固有的模式內重復循環，沒有新意，沒有亮點。她試過跳槽，卻總跳不出這個圈子。每次面試後，有回音的都是和現在相同或類似的機會，那又何必折騰？她修改了簡歷，希望自己未來的工作能夠具有延展性和開拓性，可現實的結果是，自己根本無法超越現有的平臺，得不到晉升機會。

　　這年頭，人們都很關心自身的價值問題，但忙綠的生活和工作節奏，讓她很少去考慮和關心自己的市場價值，似乎只能在現有的環境裏轉圈。她擔心，若繼續維持現狀，她的職業恐怕很難再有突破了這讓她感到極度恐慌和困惑。娟子說，她曾是一個工作積極的人，短短幾年間就從一個小職員升任為公司的業務經理。盡管因此而被人看成是一個敬業的“工作狂”，但她也曾從不停的工作中找到滿足感和成就感。只是，這樣的滿足感如今卻越來越少，相反，內心的焦慮和空乏與日俱增。她深深感到，自己必須有個調整過程，無論長短，她都應該暫時離開現有的工作環境，甚至離開工作。一年多前，她出人意料地從公司辭職。

　　娟子說，這個舉動在別人看來有點突兀，但對她來說卻是經過深思熟慮的，原因並不完全因為她不想工作，拒絕繁忙，而是在高強度的工作下，她發現自己的知識被一點點掏空，工作經驗的增加在某種程度上抑制了她對工作的再創造性。她希望讓自己過快的腳步稍作停留，這才是她的當務之急。

　　暫時離開，給自己一個清醒的視角

　　毋庸置疑，如今的職場競爭激烈，是我們的父輩所無法理解和想象的。盡管他們的生活，尤其是物質享受遠不如現代人豐富，但他們的工作壓力畢竟是有限的、單一的。如今，之所以有越來越多的人“不想工作”，並非他們不要工作，而是為了讓在重壓下的身心得以休息和放松，而這暫時的停歇是為重新選擇做準備。相信不少人都會有這樣的共識，生活中除了工作賺錢，還有很多內容，但這需要我們花時間去用心感受和體會。而選擇短暫的休息，其實是一種知識以外的充電，是一種精神、體能和視野的充電。

　　網友“顏濤”稱：不同年齡會做出不同的選擇。我們所奉行的“退休”或者“休閑主義”，絕非盲目的、沒有任何規劃的。現在的社會現狀和工作壓力，跟我們的父輩完全不同，他們的節奏慢，壓力小，中間有足夠的時間去解決很多關於自我的問題。而現在不同，一入社會就必須高速運轉，而這種超負荷的運轉其實很難持久。選擇現在“退休”，主要想保養身體，現在人們應該對健康給予足夠的重視！作為一家之主，真要倒下，簡直就是對家人的不負責任。剛辭職那段時間，我頻繁出沒於醫院，全方位體檢，好在醫生說我正處於亞健康，尚未構成器質性的病變。曾經覺得忙碌才有機會，如今獨處一下，才發現清靜也很愜意。

　　網友“小玲”則表示：選擇暫時“退休”後的第四個月，我因耐不住寂寞，受聘去做一家集團公司的新項目負責人，不到半個月，我就撤了。沒有任何休息時間的狀態太糟糕了，真不想因此而喪失人生樂趣。現代人的目標應該是：有工作，有生活。沒有安靜的時候，哪兒有積累和思考的時間？又怎麽進步？辭職的這半年，我先把新房折騰好了，可以隨時入住。還出去旅行了一次，也不斷思考未來的路該怎麽走。以前，我是個生活在工作計劃裏的人，卻忘記了自己的生活計劃。適時跳出來的感覺很好，可以真正從局外人的角度看待自己的工作和生活，冷靜地知道自己該補充什麽，哪兒該調整一下。跌跌撞撞強撐，弄不好會南轅北轍。

　　“中場休息”或成職場新趨勢

　　著名節目主持人楊瀾在事業如日中天的時候，突然辭去工作，遠走美國，做了一名默默無聞、辛苦異常的留學生。關於當年離開的原因，楊瀾的回答是覺得自己有被掏空的感覺，想去充電。但她還講過這樣一個故事：當年有一個大型節目，需要四個主持人聯袂主持，跟她搭檔的是個前輩老大姐，大姐比她更敬業，在她剛進化妝室的時候，大姐已經化妝完畢，面對化妝鏡開始醞釀情緒。大姐的行為讓她暗暗下決心要趕緊跟上，但就在大家都憋足了勁準備上場的時候，突然來了一位領導，笑容可掬地拍拍大姐的肩膀，告訴她今天的節目不用她上了，女主持用楊瀾一個人就夠了。當楊瀾回頭張望的時候，看見大姐臉上的兩行清淚。當時的場景讓楊瀾內心震撼，她猛然意識到，或許十年以後，甚至五年以後，大姐的難堪就會出現在她的身上，這事讓她觸動太大，這也是她能在鼎盛時期急流勇退出國留學的重要原因。

　　不可否認，職場的殘酷競爭和壓力，讓眾多職業人感到焦慮和恐慌，他們在不停付出的過程中感到空乏無力，或許這是職業人選擇“中場休息”的關鍵。當然，“不想工作，想休息”的原因還有很多，有些女性是為了提升個人能力而放棄工作，全身心地投入到學習之中；有些女性出於對上班無興趣的狀態，一心想要逃避工作；有部分女性為了更好地照顧家庭，不願意讓工作分散了太多精力，以至於將來感到後悔；還有些人自願放棄了原有的工作，轉而投身具有社會責任感的事業，比如環保、誌願者等公益活動。

　　有關專家表示，想要“中場休息”的普遍心態，蘊涵著社會潮流變革的大趨勢，相信隨著社會發展，會有更多的人可以從傳統工作中解放出來，投入更具創意、更有靈活性的工作當中去。