發新話題
打印

睡前喝紅酒的五大好處

睡前喝紅酒的五大好處


▲促進睡眠:睡覺前一~半小時,喝50ml左右的红酒。红酒中含有睡眠輔助激素褪黑素,可以發揮調節睡眠周期。

▲舒缓睡前情绪:在疲倦時適量飲用紅酒,有助於放鬆身心。

▲降低疾病發生率:葡萄皮中含有的白藜蘆醇,可以防止正常细胞癌變。

▲養顏:红葡萄酒的美容功能源於酒中含量超强抗氧化劑,保護细胞和器官免受氧化。

▲改善血液循還:红酒含單寧,可收緊鬆弛肌膚同時可以美顏,红酒中豐富的葡萄多酚具有抗氧化、促進血液循環的作用。

【酒後不開車。飲酒過量有礙健康。未成年請勿飲酒】

TOP

發新話題