發新話題
打印

龍珠魚捲

龍珠魚捲



所需材料:
  • 鱸魚 ... 1條(900公克)
  • 香菇 ... 20公克(切3公分長條)
  • 火腿 ... 40公克(切3公分長條)
  • 竹筍 ... 150公克(切3公分長條)
  • 雞蛋 ... 5個(打勻)
  • 鹹蛋黃 ... 12個
  • 櫻桃 ... 6個(剖半)
  • 巴西利 ... 少許
  • 高湯 ... 2杯

    A 料
  • 味精 ... 1/6小匙
  • 白胡椒粉 ... 少許
  • 淡醬油 ... 1小匙
  • 米酒 ... 1大匙
  • 香油 ... 1/4小匙
  • 高湯 ... 2杯

    B 料
  • 太白粉 ... 1小匙
  • 水 ... 1大匙


作法步驟:
1 鱸魚洗淨,頭、尾切開備用,除去中間魚骨,切6x3公分薄片,攤開,排上香菇、火腿、竹筍各1條,捲緊。
2 蛋汁加高湯拌勻,倒盤中,用小火蒸約10分鐘後取出。
3 魚頭剁半勿斷,與尾一起排盤中間(如圖),旁邊排上鹹蛋黃,蛋上放櫻桃片;將魚捲呈環狀排四周,整盤移入蒸籠,用大火蒸約15分鐘後取出。
4 將A料倒鍋中燒開,加B料勾芡,炒勻盛起,淋在材料上,綴飾巴西利即可。

備註:
這道菜用了5個蛋與12個鹹蛋黃,但進入中年的人,每天不宜超過1個蛋的攝取量。

TOP

發新話題