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山藥燴豆腐

山藥燴豆腐

材料:
日本山藥150克
嫩豆腐1盒
紅椒1/4個
海苔1張
薑1小塊
芹菜1支


調味料:
香菇粉1/4小匙
醬油1/4小匙
白胡椒粉少許
芥末醬1/4大匙


做法:
1.將芹菜切末、紅椒切末,薑磨成末,海苔放在爐火上略烤一下之後切成絲備用,豆腐切成長方塊備用

2.起鍋熱油,將豆腐先放在漏杓中,再放入熱油中以高溫炸至豆腐表面微黃即可取出排盤備用

3.將山藥去皮後磨成泥放入容器中,加入芹菜末、紅椒未、薑末、芥末醬、白胡椒粉、香菇粉、醬油調味成為了淋醬

4.將淋醬淋在盤中的豆腐上最上面在撒上海苔絲即可


愛的小叮嚀:
*這裡用的是日本山藥,那可以加鳳梨梨、蘋果、1顆金桔、蜂蜜、開水或是鮮奶整個下去打成果菜汁;或是加上優酪乳跟鮮奶各一半打成汁飲用。
*不喜歡芹菜味那麼重可用紗布把芹菜包起來,在水裡揉軟,既有那個綠色又沒有那麼重的芹菜味道。
*如果用炸的豆腐吃了怕火氣會上升,也可以在水裡加點鹽用川燙的或蒸一下都可以。
*也可將豆腐換成蒟蒻或馬鈴薯。

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