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神樂小茜（堀北真希飾演）和父親鐵馬相依為命，共同經營著鐵板燒店“千雪”。鐵馬號稱日本第一的鐵板燒師傅，而小茜自幼受到父親的影響，對鐵板燒烹飪充滿興趣。但是，自從母親千雪兩年前病故後，鐵馬便喪失了鬥志，無心經營鐵板燒店，甚至神秘失踪了。
父親失踪後1年，小茜獨立承擔著家業。一天，小茜青梅竹馬的伙伴心太（塚本高史飾演）突然出現在小茜家的店裡。心太曾經是小茜家附近一家老字號餐館“一條”的獨生子。 5年前，“一條”倒閉，心太一家也四分五裂。

與此同時，日本美食界老大嵐山蒼龍（龍雷太飾演）在一次公開評論中把小茜家的鐵板燒貶得一文不值，自此就少有客人上門。一天，日本大型食品公司西豪寺食品公司的千金大小姐艾蓮娜（片瀨那奈飾演）突然造訪，並告知小茜要她做好關張的準備。原來父親借了西豪寺集團數千萬日元的貸款。絕望中的小茜一度考慮關店。但父親的好友黑金（陣內孝則飾演）將小茜父親鐵馬囑咐自己代為保管的鎮店之寶，厚度達5厘米的鐵板“一鐵”交到了小茜的手上。

“一鐵”是父親闖出鐵板燒名號的至寶，小茜決定繼承父業，死守小店。但是，如何才能用“一鐵”烹調出美味的鐵板燒呢？為此，小茜決定踏遍全國，一邊尋找父親，一邊領悟“一鐵”所內涵的美食真諦。而心太也決心守護在小茜身旁，伴隨她一路尋找父親的鐵板之旅……


分集劇情：
第一集
17歲的少女神樂茜拿出積攢了許久的3萬塊錢到仰慕已久的西餐廳吃飯，但只吃了一點便覺得味道不過如此根本不值3萬塊的餐費，於是將鐵板燒攤擺到了西餐廳對面，小茜的雜樣煎菜餅招攬了許多食客，甚至連西餐廳的服務生都慕名而來。母親去世後父親也不辭而別，17歲的神樂茜於是就與鐵板為伴，高中輟學後獨自經營著以母親名字命名的鐵板屋“千雪”。西豪寺財團的千金小姐西豪寺艾琳娜計劃在自家建設的豪華美食公園中邀請12位頂級料理名家，為此艾琳娜命令手下不惜代價找到神樂鐵馬。某日，小茜偶遇兒時就暗戀的一條心太，小茜邀請一條心太到店裡品嚐自己的手藝，著名美食家嵐山蒼龍也來到小茜店中。一條心太在吃過小茜的雜樣煎餅後表示並沒有特別的感受，而嵐山蒼龍更是一口都未品嚐便轉身離去。一直對自己的手藝非常自信的小茜倍受打擊。艾琳娜找到小茜表示鐵馬曾將鐵板屋賣給了西豪寺集團，限她一周內搬出鐵板屋。就在小茜不知如何是好準備放棄的時候，父母的舊相識黑金銀造將鐵馬夫婦曾用過的小車和特製鐵板交給了小茜，小茜找到艾琳娜央求她暫時不要收回鐵板屋，艾琳娜表示如果小茜可以在一周後自己的生日聚會上製作出令嵐山蒼龍滿意的雜樣煎餅就同意她的請求。小茜在一條心太的協助下製作出了同父親一樣美味的雜樣煎餅。在艾琳娜的生日聚會上，小茜終於用富含自己個性的雜樣煎餅得到了嵐山蒼龍的認可，嵐山蒼龍表示可以替她償還債務但條件是3個月後要再製作一次雜樣煎餅。就在大家鬆了一口氣的時候，小茜收到了一個包裹，發件人正是父親神樂鐵馬……

第二集

父親神樂鐵馬送來的是明石的鯛魚，為了找尋父親，小茜在一條心太和黑金銀造的陪同下來到明石。一條心太來到小鎮上的小店浜田屋，當地每年都要以鯛魚為食材舉辦料理大賽，為了店員彌生小姐一條試圖說服小茜參加比賽。四處尋找父親小茜偶遇浜田屋生病的老闆娘浜田豐子，老闆娘外貌與自己去世的母親非常神似,這讓小茜驚訝不已。浜田屋因為背負了過多的債務如果輸掉了比賽就要倒閉，充滿正義感的小茜向西豪寺艾琳娜表示由自己來作為浜田屋的代表參加比賽。就在小茜等人前去市場準備購買食材的時候卻被告之全部鯛魚已經被西豪寺買斷了。最終彌生在浜田屋老闆娘兒子慎吾的幫助下得到了鯛魚，小茜在浜田豐子的指導下積極備賽。大賽當天，小茜與中華料理的陳師傅、高級西餐廳的主廚貝塚治同台競技。比賽剛剛開始小茜就發現了一個嚴重的問題，準備的食材鯛魚不見踪影，為了贏得比賽小茜不惜向主廚下跪尋求幫助，最終小茜利用借來的鯛魚邊角料製作出鐵板鯛魚炒麵贏得了比賽。而在小茜的幫助下浜田母子和好如初。小茜一行離開了明石……

第三集

小茜又收到了父親從北海道寄來的土豆和螃蟹，為了尋找父親小茜一行又從東京趕往北海道。在蟹山町小茜偶遇白井一家人，父親白井文平。不想再依靠種土豆為生，將農莊賣給了西豪寺集團。西豪寺集團大肆鼓動當地居民養殖螃蟹。文平的長女堅決反對父親出售農莊，路見不平的小茜再次向艾琳娜發起挑戰，參加西豪寺集團舉辦的螃蟹料理大賽，表示要用土豆做出比螃蟹更美味的菜餚。白井家的小弟小妹們拿出積攢的零用錢買了螃蟹，希望小茜可以贏得比賽。比賽當天，小茜突然發現準備的螃蟹只剩下碎殼，原來前天夜里黑金銀造偷偷溜進廚房將螃蟹吃了個一干二淨。背水一戰的小茜用土豆為原料。儘管小茜最終沒有贏得比賽，但她做出的菜餚讓文平意識到了土豆的寶貴，決定不再出售自己的農莊……

第四集

橘子為了參加美體俱樂部SBC，希望通過節食贏得體重必須控制在43公斤以下的纖體小姐大賽。柚子建議小茜到學校銷售雜樣煎餅用美食的力量打消女生們的節食。身為SBC成員的桃香、百合子、杏子三人，而西豪寺集團正是纖體產品的生產商。眾多女生為了追求大財團的貴公子小光紛紛投入瘦身的行列。橘子也一直暗戀著小光，小光對大蔥過敏，橘子因此向小茜大發脾氣一努之下說了很傷害小茜的話，小茜等人被桃香等人趕出校園，小茜的情緒非常低落。小茜收到了父親從下關市寄來的黑河豚，原本想動身去下關的小茜在心太和柚子的勸說下，小茜用橙子作為主料發明了低卡路里的鮮橙煎餅。第二天，黑金銀造好心幫倒忙將小茜準備的食料做成了甜品，在比賽現場，就在橘子準備去過稱重關時小茜和心太出現在現場，桃香一直取笑小茜，終於醒悟過來的橘子將小茜做出的大蔥煎餅吃了一干二淨，而同學們也都將注意力從纖體大賽轉移到小茜的煎餅上。

第五集

心太陪小茜來到下關市尋找父親。心太偶遇多年未見的舊相識，在百年老店福好亭的入江神樂小福，福好亭被迫同西豪寺艾琳娜旗下的餐廳就河豚料理展開比賽。小茜衝動之下接受了艾琳娜的挑戰。仍然喜歡著小福的心太從魚市上得知小福的丈夫有了外遇離她而去後。嵐山蒼龍來到店中品嚐了小福的手藝，表示她的技術還有待提高。心太向小茜表示自己準備在比賽之後留下來照顧小福，一直暗戀心太的小茜傷心地跑到海邊，黑金銀造勸小茜故意輸掉比賽，那樣的話就可以留住心太。比賽當天，神樂在前兩局的比賽中與對手打成了平手，關鍵時刻小茜來到會場用自己的鐵板料理贏得了比賽。與此同時，艾琳娜的手下也調查出黑金銀造的手臂上也有一條龍的燙痕。小茜又收到了父親從信州寄來的松茸，沒有心太陪伴，小茜同黑金銀造踏上了新的旅程……