ihao論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 食醋、糖水可催眠 [打印本頁]

作者: molela 時間: 2015-3-3 01:43 標題: 食醋、糖水可催眠

有些人長途旅行後，勞累過度，夜難安睡，

可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。

飲後靜心閉目，不久便會入睡。

若因煩躁發怒而難以入睡，可飲一杯糖水。

因為糖水在體內可轉化為大量血清素，

此物質進入大腦，可使大腦皮層抑制而易入睡。

歡迎光臨 ihao論壇 (https://www.ihao.org/dz5/)