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標題: 寶寶預防感冒的絕佳秘訣！ [打印本頁]

作者: obavia 時間: 2015-4-9 22:28 標題: 寶寶預防感冒的絕佳秘訣！

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父母親最擔心孩子感冒啊！小編整理了預防感冒的好方法，爸媽們務必緊記唷～～

1.獲得維生素D：維生素D來源是魚類、牛奶、橙汁。
2.接受良好細菌：優酪乳和益生菌都不錯！
3.食用大量大蒜：生蒜有利健康，水和高溫會降低大蒜的抗菌效果。
4.蔬菜與水果：可打成飲品讓寶寶引用
5.大量食用蘑菇：建議可混合胡蘿蔔、大蒜、生薑、洋蔥、牛肉及海藻燉煮，是道增強免疫力的湯品！

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