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標題: 女生每月一定要注意5保養撇步 [打印本頁]

作者: irol 時間: 2015-5-2 00:30 標題: 女生每月一定要注意5保養撇步

女孩啊～
每個月的大流失對女生來說是很大的傷害
注意保暖、飲食都是很重要的喔！

1.少穿短褲、短裙、低腰開衩
2.經期避免性行為
3.禁食生冷
4.經期間宜避免游泳、瑜珈的倒立動作
5.舒緩經期不適，可適量吃些甜食、黑糖水

圖片附件: 110530mtirv3db0pdcqvtl_jpg_thumb.jpg (2015-5-2 00:30, 40.5 KB) / 該附件被下載次數 44
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