標題:
你一天到晚只吃白米飯嗎？
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作者:
Sopa
時間:
2015-5-18 23:01
標題:
你一天到晚只吃白米飯嗎？
其實白米飯營養價值可說是眾多米類中最低的，它經過了最多處理步驟，最後幾乎只剩下澱粉質！
且白米飯升糖指數較高，孕媽咪、或是有糖尿病的人，都要酌量攝取，偶爾換些好「米」來替代，也相當有助健康呢！
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2015-5-18 23:01
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