標題: 烤虱目魚 [打印本頁]

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作者: STUART    時間: 2009-4-3 11:40     標題: 烤虱目魚

材　料：
虱目魚     　一條
鹽                 一茶匙

作  法：
1、去鱗、鰓後由腹部剝開，去內臟，洗淨使背部相連，以鹽抹勻魚身，醃二十分鐘。
2、放入烤箱烤約四十分鐘至熟即可。

營養成分：
熱量三九六卡、蛋白質六十六克
糖六克、脂肪十二克。

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