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標題: 健康飲食小朋友 IQ高 [打印本頁]

作者: Vern 時間: 2012-8-10 14:21 標題: 健康飲食小朋友 IQ高

幼兒的飲食習慣會影響智力。澳洲一項研究追蹤逾7,000名幼兒的飲食習慣近8年，他們普遍在出生六個月開始參加研究，並定期紀錄飲食情況，在8歲時再接受智力測試。

研究發現在6個月大時仍然進食母乳，其後的成長階段，主要進食「自家製」的食物及飲品，並以健康餐單為主的組別，智力測試成績最好，平均得分高出兩分。

研究又發現食用最多不健康食品的兒童，即一日三餐均以進食漢堡包及薯條等高脂快餐為主，智力測試成績最差。

研究人員表示飲食提供的營養成份，對於兩歲以下幼兒的腦部發展最重要。

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