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標題: 橙汁不能代替吃鮮橙 [打印本頁]

作者: tanley 時間: 2013-4-11 16:28 標題: 橙汁不能代替吃鮮橙

柳丁中含有維生素A、維生素B1、鎂、鋅、鈣、鐵、鉀等礦物質和無機鹽，以及纖維和果膠，如果僅僅喝橙汁，保健效果會大打折扣。因為在榨汁的過程中，纖維幾乎全部損失，維生素C和黃酮類、類胡蘿蔔素等損失得也比較多。

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