dorsu

前天被我朋友拉去健身房
已經超久沒有運動的我
硬是陪他跑了十五分鐘的跑步機
然後又踩了快半小時的飛輪
老實說最後我怎麼離開的我都不記得了
我只記得當天回到家腿好像還好
可是隔天起床的時候
繳一落地就爆痠痛的耶
真的痠痛到我都想請假待在家裡了
可是如果真的請假絕對會被笑死阿
想說死撐著也要去上班
以為在多休息一天應該就會好很多了
結果今天還是一樣很痠痛耶
到底該怎麼舒緩大小腿痠痛會比較有效阿? <div style="display:none;"><a href="https://seninlinkin.com">Ziyaret Et</a></div>